女性をサポート
熊本のキッチン
整理収納片づけ

 

こんにちは。キッチン整理収納アドバイザーの黒川智子です。

 

 

女性は家事、育児、仕事...

やることが山積みで、毎日「なんで私ばっかり！」とイライラ

 

 

私もかつては片付けても片付けてもすぐに散らかす子供たちにイライラ...片付けなさいのオンパレード...忙しいのに毎日毎日キッチンに立ってどんなに疲れてても調理や後片付けするのは女性のほう...

ストレスでイライラ...そのため家族にもきつくあたり悪循環

 

 

整理収納を身に付けて整い始めると気づいたことがあります。

「私は、ずっと”自分のこと”を後回しにしてた」ってことを

 

 

 イライラの原因は”暮らしの仕組み”にあった

 

家の中が散らかっていると、はぁ～ってため息。モノで溢れると欲しいモノもすぐ手に入れれず...探し物にも時間がかかる。調理中にも「あれがない！」「どこに片付けたっけ？」とバタバタする。

 

その小さなイライラが積もって、心まで疲弊してくる。

 

ついつい自分を責めたり片付けられないことを自己嫌悪

以前の私も片付けは大の苦手

 

 

でも、これは性格の問題じゃないってことに気づいたんです

片付かないのは「暮らしの仕組み」がうまくいってないだけなんだと...

 

 

 

 ”私を大切にする”ってどういうこと？

 

 

「私を大切にする」って特別な事をすることではなく、ちょっとだけ自分の「今」を優先することなんです。

 

 

そのうえでキッチンは自分の今をとっても大切にしやすい場所なんです。

リビング、寝室は意外と家族のモノがあったりなかなか思うように整理できなかったりします。そういった点では、キッチンは自分を大切にする空間をつくりやすい場所です。　　　私の「今」に着目して

 

 

・自分の使いやすいようにキッチンを整える

 

・使わないモノはさようなら！「過去」に縛られず「今」を大切に！！これは人生の選択に似てます。モノを整え上手になることで生き方の選択も上手になってきます。

 

・ごちゃごちゃな空間にゆとりを持つ＝モノのごちゃつきは意外と現状の脳の中だったりします。モノを整理し、空間にゆとりが生まれると不思議と思考もスッキリ脳も　　　　

　ゆとりを感じるようになります。

 

 

イライラの原因はゆとりのなさから引き起こされるものが多いです。モノを整えることは単なる片付けるだけではなく、心のゆとり、思考のゆとりを与えてくれるのです。

 

 

 

 キッチン整理は”私時間”を増やす第一歩

 

キッチンは毎日立つ場所だからこそ、整えると一日のリズムが変わってきます。

 

・モノの定位置が決まっていると探さなくてよい

 

・調味料や道具がすぐに取り出せると、調理がスムーズ

 

・キッチンが整いだすと無駄な買い物がへり節約になる

 

・キッチンが動きやすくなると、時短になりゆとりの時間が増える

 

結果的に自分に戻る時間が生まれてきます。

 

 

 

 「整えること」は、私へのエール

 

散らかった空間を見て「片付けなきゃ」と思うより、整った空間を見て「キッチンから癒しのエール」が聞こえてきそうですよね！今日もありがとうって

実際私もキッチンが整い始めてからとっても居心地よく、キッチンに立つのが苦じゃなく楽（ラク）にかわりました。

 

 

暮らしを整えることは「私を大切にする」ことへ繋がり、その行動が自分を笑顔ある日々へ繋げていってくれるのです。

 

 

 最後に...　”私を大切にする”ってほんの少しの意識から始まります。まずはキッチンの引き出しひとつから。３日に１か所でもいい。ペースはあなたのペースで。1か所スタートすることがとっても大切です。あなたのペースでイライラを手放す暮らし始めてみませんか？

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。「私を大切にする暮らし」あなたは何から始めてみたいですか？ぜひコメントで教えてくださいね＾＾